Lampenfieber überwinden – Nervosität bekämpfen

Video Lampenfieber und Nervosität bekämpfen

Wir haben ein neues Video bei YouTube hochgeladen. Darin geben wir Ihnen hilfreiche Tipps gegen Lampenfieber und Nervosität bei Präsentationen oder Vorträgen.

Zusammenfassung des Videos

Kennen Sie das? Sie stehen kurz vor Ihrer Präsentation oder Ihrem Vortrag. Und dann passiert es. Ihre Gedanken beginnen zu kreisen, die Nervosität wächst. Sie fragen sich: "Wie schaffe ich, es gelassen vor Menschen zu sprechen ohne dass mich das Lampenfieber in die Knie zwingt?" Weil Sie wissen; wenn die Aufregung erst einmal da ist, dann bekommen Sie vielleicht einen roten Kopf oder rote Flecken am Hals oder Sie beginnen zu schwitzen. Vielleicht stammeln oder stottern Sie sogar vor Nervosität oder haben gar einen Blackout mitten auf der Bühne.

Erfolgsfaktoren gegen Lampenfieber

Im Video erzähle ich Ihnen:

  • Wie die richtige Vorbereitung dabei hilft, Nervosität zu überwinden.
  • Warum es wichtig ist, sich in Ihre Zuhörer hineinzuversetzen.
  • Wie der optimale Anfang Ihrer Präsentation oder Ihres Vortrags aufgebaut sein sollte.
  • Wie die Ankertechnik Ihnen hilft, Lampenfieber zu besiegen.
  • Wie Sie Aufregung durch die Wahl Ihrer Kleidung überlisten können.
  • Welche Kniffe Sie aus einem Blackout zurück holen.
  • Wann der passende Zeitpunkt für Zuschauerfragen ist.
  • Wie Sie auf schwierige Fragen souverän reagieren können.

Wie gehen Sie mit Lampenfieber und Nervosität um? Lassen Sie es uns wissen!

Sie wollen tiefer einsteigen? Wie Sie souverän Präsentationen halten und Seminare moderieren, lernen Sie in der Business-Trainerausbildung.